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【减肥能瘦脸吗】猛男鼓励 萌妹子瘦了20斤甩掉大饼脸

编辑:体育运动网时间:2019-09-01 10:01:13阅读次数:

【减肥能瘦脸吗】猛男鼓励 萌妹子瘦了20斤甩掉大饼脸

  导语:减肥能瘦脸吗?相信有不少MM减肥的初衷很可能是为了瘦脸,因为脸大的话,身材再瘦,看起来也瘦得不明显。这里有一个瘦脸成功的案例喔,希望能激励一下那些想要瘦脸的宝宝。


  GGJJ大家好!丫头初次见面!多多关照哟!

  现在来跟大家第一次分享我的减肥成果吧.(很有效的哟~)以前那个时候我126斤,看起来像个肥婆,别人也叫我大饼脸。嘿,羞愧啦!那时候都从来不运动的,也不爱运动.每天最大的爱好就是吃零食。家里、单位、抽屉里每天都必须放几包薯片饮料棒棒糖。。。


你们看 128斤时候的大饼脸哟....

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  但是自己每天就逼迫自己去减肥、瘦身。什么这个减肥茶,那个瘦身汤、黄瓜鸡蛋减肥法、苹果减肥法、还逼着自己饿了三天不吃饭,这些都试过了,可最终的效果就是“反弹”!什么嘛.根本都没有用。

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  不仅仅是反弹,还让我对这样的节食减肥法产生了深深的恐惧?为什么会这样?你看我闺蜜就知道了。她就是尝试了这个三天苹果减肥法,刚开始也就是第一天看起来没什么事,就是觉得很饿要一直忍着而已,但是到了第二天晚上第三天,问题就来了,她整个人就像软了一样一点力气都没有,头晕沉沉的,看什么都迷迷糊糊,总是恶心想吐,后来实在是觉得太痛苦了,然后就去看医生,医生狠狠地骂了她,说怎么乱减肥,健康都不要了吗?再过两天,估计要肾衰竭了....我闺蜜听了这些话,吓得花容失色,非常后悔的低下了头。

  妈呀,我现在想来也是心有余悸,是要感叹下我自己“命大”吗?从此,我再也不敢尝试这些什么鬼三天五天七天的节食减肥了,吓尿!哎哎,其实仔细想想也知道,不管做什么想要成功还是要付出代价的,至于这代价值不值得,你就得自己掂量了。像我闺蜜这样,自然是后悔得肠子都青了。

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  没办法了,只能选择运动这样的累死人的健康瘦身模式了。可是126斤的胖子什么时候能瘦到110斤以下呢?

  我一直在苦思冥想运动减肥方案,直到....我遇到了一位猛男.....我是一个偶然的机会在网络上浏览到了澳亚阳光健身学院,看到那些减肥成功的案例我心动了,而且一位猛男教练映入了我的眼帘,点开来看,叫彭燕,那胸肌真让人...浮想联翩哇!所以我心里很快决定了就是他了,我未来的私人教练,而且我越发后悔吃了那些乱七八糟的减肥茶、瘦身汤,千不该万不该节食减肥,要是我坚持的话我估计比我闺蜜还惨。


呐,就是这位猛男,好白嫩好有诱惑力


  择日不如撞日,我就预约了澳亚阳光健身学院的彭燕教练,并且暗自发誓一定得瘦掉大饼脸,蝴蝶袖水桶腰什么的统统下地狱去吧!我开始不断的吸收各种健身理念,而且时不时就会浏览那网站上的成功故事,每看一次就打一次鸡血,人家可以的,我肯定也行。

  等我真正的找到了彭教练,我就知道我减肥已经成功了一半了。虽然他话不多,但说的都在点子上,而且是很耐心的一个人,你看他身材一直保持这么好,肯定是每天都严格要求自己的。

  在他的带领下,我开始了艰辛的减肥之旅,其实最开始的时候我哭过,因为我说过从来不运动的,一下子要慢慢过渡到培养运动的良好习惯,确实不适应。在跑步机上跑着跑着不知道为什么觉得心特别累,然后眼泪就开始不由自主的往下掉了。。。随着运动强度慢慢加大,我心里承受的压力也挺大的,一方面私教很贵,花了不少钱的,我也不愿意就此放弃,另一方面我真的觉得挺难承受的,所以一直在这两个矛盾中徘徊。。。

  我也把我的困扰跟教练说了,他非常有责任心的安抚我,说你就把心理压力全部发泄到这些器材上来吧,把它们当成出气筒,你只要想着六周过后能脱胎换骨,一切都值得了....


  正是因为教练一路的鼓励,让我的内心慢慢的变得强大起来,渐渐我也不再埋怨了,日常饮食也按照他给我的安排来。功夫不负有心人,瘦了,瘦了,看见日益“消瘦”的脸蛋,还有慢慢变细的胳膊,肚子上的肥腩渐渐逝去,我再次流下了泪水,但这次是喜悦的泪水,在上完最后一节课的时候,我瘦掉了20斤,现在我是106斤!!!

梦寐以求的瓜子脸

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