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Hold住性感,吃出美胸来

编辑:体育运动网时间:2019-09-07 10:01:13阅读次数:

Hold住性感,吃出美胸来

  导读:MM们想拥有迷人的胸线,Hold住一夏天的性感吗?平坦的胸部不再是问题,今天小编就教怎么吃出美胸!


  1、葡萄

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  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,让女性摄取多种维生素的同时,也获得丰胸和抗乳腺癌的物质。



  2、香蕉

  香蕉可以促进体内排毒,香蕉不仅仅是解除疲劳的最佳水果,而且也是一种减肥水果。除此之外,香蕉还是非常强大的丰胸食品哦!每天早上吃一根香蕉,可以帮助体内内分泌的平衡调理,持之以恒的话,会发现原本平坦的胸部正在慢慢地变大哦!




  3、石榴

  石榴被无数的营养师推荐为减肥食品,这是有原因的哦!一直都是健康美容的圣品,因为石榴的籽富含雌性激素,帮助调理内分泌的平衡,跟女性体内的是一模一样的,可以促进胸部的发育。同时,石榴中的多酚和维生素C,有抗氧和美容的效果,让肌肤变得更红润更光滑,更富有弹性哦!



  4、金枪鱼

  金枪鱼中富含人体所需的蛋白质,而蛋白质又是对于人体的骨骼、肌肉、皮肤、毛发、血液,都是非常重要的营养物质。摄入丰富的蛋白质,可以有非常显著的丰胸效果,因为蛋白质中的氨基酸具有活化女性荷尔蒙的功效。

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  5、黄豆

  黄豆、是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,以保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外,除了猪脚是美容佳品,鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

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  6、核桃

  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是现在流行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

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