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FLEX推荐-补剂评级表

编辑:体育运动网时间:2019-09-01 10:01:13阅读次数:

FLEX推荐:补剂评级表 ***** ——健美必需**——对个别人有一定作用****——强效特殊补剂 ——和其他补剂合用有效果*** ——研究证明有效* ——对个别人偶有作用——个人效果强弱不等——重要,但饮食和其他补剂可以替代——良好特殊补剂——有效果,但可能有副作用抗氧化剂恢复beta-胡罗卜素**支链氨基酸(BCAA)****辅酶Q10***软骨素*****葡萄籽提取物**初乳***绿茶***肌酸*****番茄红素***松果菊*槲皮酮**必需脂肪酸(EFA)*****硒***亚麻子油****维生素C****葡萄糖胺*****维生素E****谷氨酰胺*****能量补充葡萄籽提取物**支链氨基酸(BCAA)****中链甘油三酯(MCT)***咖啡因***尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)***ECA组合****磷脂酰丝胺酸***麻黄素****核糖**绿茶***S-腺苷-L-甲硫胺酸(SAM-e)***麻黄***牛黄酸***丙酮酸盐***茶碱****槲皮酮**蒺藜皂甙***育亨宾***酪胺酸***降脂减肥维生素C****支链氨基酸(BCAA)****维生素E****咖啡因***乳清蛋白*****肉碱***锌镁力(ZMA)****铬****特殊需求共扼亚油酸(CLA)***alpha-硫辛酸(ALA)**ECA组合****雄烯二酮*麻黄素****精胺酸**绿茶***脂多散(壳聚糖)**瓜拉那(巴西可可)**胆碱**羟基柠檬酸(HCA)**促睾素**麻黄***辅酶Q10***丙酮酸盐***初乳***白柳皮**脱氢表雄酮(DHEA)**巨营养剂必需脂肪酸(EFA)*****酪蛋白*****纤维素*****蛋蛋白*****亚麻子油****牛奶蛋白*****4-雄烯二醇**大豆蛋白***4-去甲基雄烯二醇**乳清蛋白*****双叶银杏**微营养剂人参**beta-胡罗卜素**葡配甘露聚糖***钙***羟甲基丁酸钙(HMB)***镁***异丙氧黄酮(异丙氧基异黄酮)**甲氧黄酮**番茄红素***多维生素/矿物质*****中链甘油三酯(MCT)***维生素C****脑白金(美乐脱宁)***维生素E****N-乙酰半胱胺酸**锌***尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)***锌镁力(ZMA)****苯丙胺酸**肌肉增长S-腺苷-L-甲硫胺酸(SAM-e)***支链氨基酸(BCAA)****蒲葵粉***酪蛋白*****硒***初乳***圣约翰草*肌酸*****牛黄酸***蛋蛋白*****茶碱****谷氨酰胺*****酪胺酸***甲氧黄酮**矾*尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)**乳清蛋白*****

编译自《FLAX》2000. 11

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