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8种男生瘦脸运动 轻松打造小V脸

编辑:体育运动网时间:2019-09-07 10:01:13阅读次数:

8种男生瘦脸运动 轻松打造小V脸 导语:现在是瘦脸当道的时代,但是天生一副饼脸的亲就有的烦恼了,作为男生肯定也是逃脱不掉的。那么如何做瘦脸运动?接下来小编就给大家介绍8种男生瘦脸运动,让脸上的赘肉都见鬼去吧!

  男生瘦脸运动1
  先将牙齿自然咬

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合,然后有节奏地连续用力发英文字母V-P的读音,让下巴的皮肤得到运动;
  闭住嘴,使劲吹气,将嘴的四周鼓起来(面颊别鼓起),接着放松复原,重复多次,让嘴唇周围的皮肤得到运动。

  男生瘦脸运动2
  下巴朝前伸,接着往左右两边重复移动,让面颊的皮肤得到运动;闭嘴成抿嘴笑的形状,接着放松复原,让鼻子两侧的皮肤得到运动。

  男生瘦脸运动3
  使劲睁眼抬眉,接着放松,均匀重复,让眼睛周围的皮肤得到运动;
  皮肤的被动运动,也就是通常说的按摩,除了自我按摩外,还可每星期去美容院做一次按摩护理。
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br>  男生瘦脸运动4
  揉捏脸颊
  不少男生都是脸颊堆满赘肉,想要消除那的赘肉,不妨用手揉捏脸颊,揉捏到脸部略微发红发热。这样可以加强脂肪燃烧,还可以促进淋巴循环,让囤积着的脂肪快速瓦崩,恢复脸部元气,让你轻松成为瘦脸美人。例如吃瘦脸果还有一些小动作都可以起到有效瘦脸的效果。

  男生瘦脸运动5
  刮除水肿
  双手紧握成拳,利用食指的第二个关节内侧轻轻按摩脸部肌肤,要从下到上或从内到外的轻刮,反复刮到脸部微红。这个动作可以有效改善脸部水肿现象,可以让你的面部看上去更显美态,以达到瘦脸效果。

  男生瘦脸运动6
  轻拍鼓气的腮帮子
  将腮帮子鼓气,与此同时,双手轻拍脸颊,把气拍打出去。反复练习以上的动作,直到腮帮感到酸累。这个动作可以让你的脸颊肌肉的得到锻炼,常这样练习可以改善脸部的轮廓线条,让你的脸看上起变得更小巧,从而达到减肥效果。

  男生瘦脸运动7
  轻拍鼓气的腮帮子
  腮帮子鼓气,与此同时双手轻拍脸颊,将气拍打出去。反复练习以上的动作,直到腮帮感到酸累。这个动作可以让你的脸颊肌肉的得到锻炼,常这样练习可以改善脸部的轮廓线条,让你的脸看上起变得更小巧,从而达到减肥效果。

  男生瘦脸运动8
  掌心揉脸部
 

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 手指曲起,指腹紧贴指根处,利用掌心从下巴处逆向向上按压,直到面部肌肤略微发红发热。这个简单的按摩可以加强淋巴循环,还可以让面部的脂肪加速燃烧。常练习这个脸部瘦身按摩,可以让你拥有一张漂亮的瓜子脸。

  怎样做瘦脸运动?以上小编为大家介绍了8种男生瘦脸运动,轻松打造小V脸!
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