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8种新兴减肥食物,有型身材吃出来!

编辑:体育运动网时间:2019-09-05 10:01:13阅读次数:

8种新兴减肥食物,有型身材吃出来!

  导语:什么?吃雪糕吃软糖也能减肥?很多MM都大为吃惊,这些高热量食物平常排除在减肥的门外。根据有关报道,国外又研发了好几种有助减肥的食品了,而且是大家通常又爱又恨的食物。想知道是什么吗?那下面赶紧看看小编盘点的这8种新兴减肥食物,有型身材也能吃出来!


  1、减肥蔬菜

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  西欧一些国家培育出一种优质蔬菜——“吉康菜”。这种蔬菜嫩黄软白,入口清脆,微带苦味,内含丰富的钙及维生素,且热量极低,是理想的减肥菜。

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  2、减肥面包


  纤维为配料(30%-40%)的纤维面包,还有低糖面包等。日本采用一定量的土豆代替小麦粉制成土豆面包,或在面包中添加一种从小豆中提取出来的“小豆色素”生产减肥面包,具有减轻体重、防治高血压、高胆固醇及动脉硬化等基本国策能,并能促脂肪在人体的代谢,常食可降体重。

  3、减肥酸奶


  国外市场推出一种脂肪和热量极低的减肥酸奶。其营养成分含量为:乳脂肪0.3%,固形物13%,乳精6.5%,蛋白质5%,矿物质1%,热量约48千卡/100克,很受消费者欢迎。

  4、减肥啤酒


  德国酿制成功减肥啤酒。饮用这种新型啤酒,不仅可开胃健脾,还可帮助减轻体重,减肥者只需一日三餐适量饮用,即可在短期内收到减肥效果。

  5、减肥软糖


  奥地利一家糖果公司推出一种不含脂肪的软糖。它利用豆类和蔬菜制成,内含丰富的粗纤维,维生素和蛋白质,很适合体型肥胖嗜糖者食用。

  6、减肥雪糕


  香港一家意大利雪糕店推出一种系列“减肥雪糕”,是采用豆腐、马蹄、玉米、番石榴等原料,添加脂肪奶精制而成,其营养丰富,口味清淡,口感与外观均可与普通雪糕相媲美,是一种无脂肪、低热值的减肥食品。

  7、减肥可乐


  美国百事可乐公司开发出一种不使用焦糖色剂的无色透明减肥可乐,适合需控制体重者饮用。

  8、减肥含片


  以从魔芋中提取的小甘露聚糖为主要原料制成的一种新型片剂食品,其浸水后可膨胀150倍,每日吃一片,不但可充饥,还可获得一定减肥效果。

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