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8岁小孩做出李小龙的二指禅俯卧撑、V字支撑,这肌肉真的很厉害!

编辑:体育运动网时间:2019-09-02 10:01:13阅读次数:

8岁小孩做出李小龙的二指禅俯卧撑、V字支撑,这肌肉真的很厉害!

都知道二指禅俯卧撑真的很难,普通人没有几年的刻苦训练,没有强壮的小臂和手指肌肉群,根本无法完成这个健身动作。不过来自日本的这个小男孩Ryusei,却练出了李小龙的招牌动作。



第一个动作就是二指禅俯卧撑,要知道为了练小臂肌肉,他每天都需要做最起码300个俯卧撑,而且都是握拳式俯卧撑。

他从3岁开始练武,4岁开始模仿李小龙,训练已有接近4年。





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当然除了用食指和大拇指做二指禅俯卧撑之外,在1年前,他已经可以用大拇指做二指禅俯卧撑了。

尽管有人认为用大拇指做二指禅并不算很厉害,但对于小孩来说,这真的非常的不容易,小小年纪便能完成如此有难度的健身动作!



除了二指禅外,他还学习李小龙的V字支撑,众所周知这个动作对于腰腹和上肢肌肉要求非常高,但他也可以轻松完成。网友们纷纷表示,这小孩实在是太强壮了,拥有不符合他年龄的强壮肌肉。


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看看他的肌肉,胸肌腹肌都非常清晰,不过也有网友担忧健身会影响他的身体发育。

为了学习李小龙的这些动作,他每天都在进行艰苦的训练,就像他的父亲在IG上这样说:“李小龙是他的偶像、英雄、老师,他时刻在激励着我和孩子追求更高的目标。





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为了让孩子得到更好的功夫指导,父亲特意带着Ryusei去找丹尼·伊诺山度,并获得了他的功夫指导,父亲表示这是一段伟大的经历!

在拜访伊诺山度后,他们前往李小龙生前拍电影的地方,循着当年李小龙拍电影的足迹,以此来纪念自己的偶像。



现在Ryusei进入了健身房训练,毕竟徒手训练已经满足不了他的训练需求,现在会经常在健身房练习卧推、深蹲等动作。

除了器械训练,他每天还需要跑步5公里,在练完力量和有氧训练,他还需要进行30分钟左右的拉伸,小小年纪的Ryusei真的非常努力。



不管是练习俯卧撑还是V字支撑,他一直在追寻李小龙走过的路,目前他已拍摄了多部电影。

记得有位武者说过这样一句话:“有人说李小龙被高估了,其实李小龙在国际上的影响力,真的远远被低估了。”


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