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一本写不完的健身日记——没有借口能阻挡我的蜕变!

编辑:体育运动网时间:2019-09-01 10:01:13阅读次数:

一本写不完的健身日记——没有借口能阻挡我的蜕变!

  “别人说我肯定不行,因为我是女人、已婚、还有个孩子。但这不是我停止的理由,没有借口能阻挡我的蜕变!”大声告诉这个世界,你的决心比借口响亮!

  老早就想发个健身帖了,爱上运动1年,带给我的改变是巨大的!

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  当你120斤的时候 和100斤看到的世界是截然不同的。

  当你开始跑起来开始动起来的时候,你会发现特别的快乐。

  当你开始有成果瘦下来的时候,你会感觉特别兴奋。

  运动能使人年轻,运动的各项好处都不需要我一一说明了!

  运动和节食的感受也是完全不同。

  什么21天减肥法,哥本哈根各种需要节食来瘦身的方法,相信我,对你的身体是百害而无一益的。

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  恢复饮食后的反弹和饿着肚子心里的焦虑,对身心都是一种巨大的创伤。而且当你中途失败反弹体重暴增的时候,你绝对是失落并且心灰意冷的。

  身材可以改变一个人的性格和气质,自信的女人最美丽。拥有一个好身材 也会让人非常自信。

  我们可以花很多钱买衣服买化妆品,但是我们花再多钱,也买不来一个好身材。

  现在还不晚,甚至说 多久都不晚,只要你开始。

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  希望大家都能变得美美的健健康康的!

  3月不努力,5月徒伤悲。

  马上夏天了,菇凉们,动起来把!!!!


健身 健身日记 蜕变
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